Category: Voeding

gezonde eiwitbronnen 0

Gezonde eiwitbronnen

Wetenschappers hebben het steeds meer over het belang van gezond eten in plaats van over de hoeveelheid macro’s die je binnen moet krijgen. Dus de focus ligt niet volledig meer op hoeveelheid eiwitten die...

vloeibare ei-eiwitten 0

Vloeibare ei-eiwitten

Een nieuw fenomeen op het gebied van eiwitten zijn de vloeibare ei-eiwitten. Deze ei-eiwitten zijn zelfs in verschillende supermarkten verkrijgbaar. Het is makkelijk om deze ei-eiwitten te gebruiken voor verschillende baksels. Zo worden ze...

0

Eiwitrijke maaltijden

Heb jij weinig tijd om gezonde maaltijden op tafel te zetten? Duik jij na een lange werkdag het liefst lekker de sportschool in zonder je zorgen te hoeven maken om de boodschappen? Eet jij...

kwark met de meeste eiwitten 0

Kwark met de meeste eiwitten

Als je aan eiwitrijke voeding denkt en aan sporters die veel aan krachttraining doen, denk je automatisch aan kwark. Kwark is onder sporters een hele populaire bron van eiwitten. Dit komt onder andere omdat...

eiwitpoeder 0

Eiwitrepen en eiwitpoeder: Nuttig voor sporters?

Op Social Media zoals Facebook en Instagram zie je veel zogenoemde “Fitgirls” veel gebruik maken van eiwitsupplementen. Eiwitsupplementen kunnen eiwitrepen zijn of bijvoorbeeld eiwitpoeder. Maar wat is nou eigenlijk het nut van deze eiwitsupplementen?...

eieren 0

Eieren als eiwitbron

Als je aan eiwitten denkt, denk je vaak aan eieren. Maar wist jij ook dat ze nog veel meer goede voedingsstoffen bevatten? In deze blog kan je lezen waarom eieren goed zijn voor je...

melk kaas 0

Afvallen met behulp van eiwitrijke diëten

Eiwitrijke diëten winnen de laatste jaren, ook in Nederland, aan populariteit. Als je nu kijkt op social mediakanalen zoals bijvoorbeeld Instagram zie je hoe veel zogenaamde “fitgirls” bezig zijn met het binnenkrijgen van genoeg...

Eiwitten 0

Eiwitten: Het belang en gebruik van eiwitten.

In bladen, in boeken, op tv en op internet wordt er heel vaak gesproken over het belang en gebruik van eiwitten. Eiwitten worden vaak in verband gebracht met sporters en verschillende diëten om af...